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viris kurzurlaub am meer

Kurzurlaub am Meer – Männliche Stimme mit Aktivierung

2,69 

Dauer ca. 15 Min.

Artikelnummer: KaM-MA Kategorie:

Entspannungsprobe:

 

…Wenn es für Sie nun an der Zeit ist, aus Ihrem Kurzurlaub wieder zurückzukehren ins Hier und Jetzt, dann öffnen Sie behutsam die Augen, beginnen Sie sich zu strecken und zu räkeln, tief Luft zu holen und aufzustehen.
Beginnen Sie nun wenn möglich sich im Raum frei zu bewegen und eine Frischluftquelle aufzusuchen.
Wenn Sie es hilfreich finden, klopfen Sie zuerst mit sanftem Druck Ihre Beine und anschließend Ihre Arme ab, um wieder ganz wach und aktiv zu werden.

Wann immer Sie zu Ihrem Kurzurlaub am Meer zurückkehren, können Sie Kraft und Energie für Ihre Vorhaben tanken…

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